Ministerstwo Obrony Narodowej ogłosiło inicjatywę "Wakacje z Wojskiem", zapraszając młodych ochotników do udziału w dobrowolnym, darmowym i ochotniczym szkoleniu wojskowym.
Gumy do ćwiczeń siłowych i fitnessu to praktyczny sprzęt sportowy, który sprawdza się zarówno na siłowni, jak i w domu. Jakie taśmy treningowe wyróżniamy i jak je stosować?
Jazda na rowerze to nie tylko przyjemny sposób spędzania wolnego czasu, to również doskonały sposób na zdrowy styl życia, na poprawę kondycji i na zrzucenie zbędnych kilogramów.
„Od jutra zacznę ćwiczyć” – to hasło pada z ust większości osób, które chcą skończyć ze swoimi złymi nawykami i rozpocząć walkę o wymarzoną sylwetkę i zdrowie. Jak jednak przejść od słów do czynów?