Motywacja do ćwiczeń – skończ z wymówkami! Forma poniedziałek, 03 października 2016, 13:45 „Od jutra zacznę ćwiczyć” – to hasło pada z ust większości osób, które chcą skończyć ze swoimi złymi nawykami i rozpocząć walkę o wymarzoną sylwetkę i zdrowie. Jak jednak przejść od słów do czynów?