Na kształt całodniowego menu często największy wpływ mają matki, które przygotowują posiłki dla całej rodziny. Z których źródeł informacji na temat zdrowego odżywiania polskie mamy korzystają najchętniej?
Planowanie posiłków oraz idące za tym racjonalne żywienie stale zyskuje na popularności. Aby każdego dnia przestrzegać zasad zbilansowanej diety z pomocą przychodzą lunchboxy, czyli plastikowe pojemniki na żywność.