Wyniki dla tagu: odpoczynek

Skocz do: Artykuły

Artykuły (8)

Jak przetrwać ostatnie dni zimy?

Rozrywka

wtorek, 06 marca 2018, 14:48

W marcu zwykle mamy już dosyć szarych, chłodnych dni i marzymy o odrobinie słońca. Żeby przetrwać ten trudny okres, powinniśmy pomyśleć o sposobach na relaks dla duszy i ciała. Prezentujemy najlepsze metody na umilenie ostatnich dni zimy.

Jak się wyspać? – Cztery kroki do dobrego snu!

Zdrowie

czwartek, 07 grudnia 2017, 12:31

Wszystko nas boli, nie potrafimy się zebrać z łózka a budzi bezlitośnie przypomina o ociekającym czasie... wszyscy znamy te poranki. Czy da się ich uniknąć?

Planowanie wakacji - zrób to dobrze!

Rozrywka

piątek, 15 lipca 2016, 15:04

Trwa sezon urlopowy. Wielu z nas wyjedzie na zasłużony odpoczynek, regenerując swoje ciało i umysł. Czy na pewno wiemy, jak to zrobić?

Fundament idealnego wypoczynku - materac EREBU

Dla domu

czwartek, 16 czerwca 2016, 13:15

Na jakość snu wpływa nie tylko styl panujący w sypialni. Decyduje o niej również materac, który jest nieodłącznym towarzyszem sennej podróży. Aby taka podróż była w pełni efektywna, należy wybrać stabilne jej podłoże.

Sposoby na weekendową regenerację

Forma

środa, 06 kwietnia 2016, 12:36

Życie w biegu, ogromna ilość obowiązków zarówno w pracy, jak i w domu to bezpośrednie powody przemęczenia. Jeśli odczuwasz brak energii do działania, osłabienie, czy częste zmiany nastrojów – to znak, że czas na odpoczynek.

Dobry sen dla dwojga – czyli jak dobrze wyspać się w parze?

Dla domu

poniedziałek, 14 grudnia 2015, 10:38

Dwie osoby w jednym łóżku to najczęściej dwie różne indywidualności. Różnimy się nie tylko wagą, wzrostem i budową ciała, lecz także predyspozycjami, ulubioną pozycją zasypiania, aktywnością ruchową w ciągu nocy, a dodatkowo porą wstawania.