Wszystko nas boli, nie potrafimy się zebrać z łózka a budzi bezlitośnie przypomina o ociekającym czasie... wszyscy znamy te poranki. Czy da się ich uniknąć?
Życie w biegu, ogromna ilość obowiązków zarówno w pracy, jak i w domu to bezpośrednie powody przemęczenia. Jeśli odczuwasz brak energii do działania, osłabienie, czy częste zmiany nastrojów – to znak, że czas na odpoczynek.